Vi skriver kontinuerligt artiklar om våra produkter, träning, kost, hälsa, resor och annat som vi tycker är intressant. På den här sidan visas de senaste först. Letar du efter någonting specifikt kan du använda sökrutan för att hitta det.
Senaste artiklarna
-
Varför är jag så trött? Så får du energin tillbaka
Anledningen till att du är så trött jämnt kan vara att du aktiverar kroppen för lite. Här berättar vi varför och hur du får ut din Ferrari ur ladan.
-
Recept på Kaseinfluff
Här är ett recept på kaseinfluff, för den som hellre vill äta sitt protein som god efterrätt istället för att dricka det
-
Hur mycket fibrer ska man äta?
Vi matas varje dag med information om nyttig mat och nyckelhål. En av de många trummor som förespråkarna för bra mat spelar på är den med kostfiber och fullkorn. Enligt livsmedelsverket ska man äta ungefär 25 – 35 gram fibrer per dag. Jag har aldrig förstått varför fibrer är så viktigt eller hur mycket fibrer…
-
Hur behåller man en kund?
Eftersom jag bor i Borås prenumererade jag under många år på Borås Tidning. Det är något speciellt med en papperstidning, men allt eftersom tiden gick ökade inflationen. När priset började närma sig 400 kronor i månaden ansåg jag att det inte längre var värt det. I samma sekund som jag sade upp mitt abonnemang fick…
-
Hur mycket sömn behöver man? Jag sover bort mitt liv
Jag upplever att jag sover mer än alla mina vänner. Det känns som att jag missar en stor del av mitt liv genom att ligga i sängen. Är det mig det är fel på?
-
Blir man smal av löpning? Därför står vågen still
När kilona börjar samlas kring midjan kan det kännas bra att snöra på sig löparskorna och ge sig ut på en runda i skogen. Men går man verkligen ner i vikt av att löpträna?
-
Börja träna som nybörjare: så enkelt är det
Ingen kan gå från noll till hundra på två sekunder. Att gå från att vara en soffpotatis till en sådan som tränar måste få gå i små myrsteg, annars kommer du tröttna på vägen.
-
Tävlingsrapport – Vasaloppet 2026
Jag och min son fick förmånen att åka det Vasalopp i modern tid då allra flest personer bröt loppet. Detta var sannerligen en jobbig utmaning!
-
Jobb: Varför göra sitt bästa när man ändå får samma lön?
Här är en lite kontroversiell fråga. Varför ska man jobba mer än man behöver? Oavsett hur lite man gör på jobbet så får man ju ändå samma lön!
-
Tacksamhet kan vara bästa medicinen
Att vara medvetet tacksam för saker kan kännas som hokus pokus, men faktum är att det är bevisat bra för din sömn och ditt välbefinnande. Dessutom driver det negativa tankar på flykt!
-
Fördelen med en tupplur
Ibland är man så fruktansvärt trött mitt på dagen att det enda rätta är att gå och sova en stund. Hur fungerar det med en tupplur mitt på dagen? Är det något speciellt man ska tänka på?
-
Träna effektivt: 80 % av resultaten på 20 minuter
Du behöver inte lägga så mycket tid på att bygga muskler eller kondition som du kanske tror. Det gäller att träna smartare, inte mer.
Våra artiklar
Vi försöker skriva intressanta artiklar kring de ämnen som intresserar oss och som ligger i närheten av de produkter som vi säljer. Vi tror att du är lika intresserad av vad vi säljer som vi är, och vi vill göra vårt bästa för att berätta om vad vi säljer, hur vi tänker kring det vi säljer och varför just våra produkter är så bra. Dessutom skriver vi om sådant som intresserar oss runt omkring kosttillskott.
För att må bra behöver man ett par olika saker. Bra kost är en av dessa; uttrycket att man är vad man äter är inte helt taget ur luften. Men hälsa handlar om så mycket mer än bara näringsvärden. Det handlar om att förstå hur kroppens kemi fungerar, hur vi kan hantera stress i en föränderlig värld och hur vi kan bibehålla vår mentala skärpa långt upp i åldrarna.
I vår kunskapsbank djupdyker vi i allt från den senaste forskningen kring biohacking och personlig optimering till praktiska guider om hur du hittar rätt balans i vardagen. Vi belyser ämnen som alkoholens effekter, vikten av god sömn och hur du väljer rätt svensktillverkade kosttillskott utifrån dina unika behov.
Vårt mål är att vara din guide i informationsbrusets djungel. Här hittar du inga pekpinnar, bara faktabaserade insikter och personliga reflektioner som vi hoppas ska ge dig både ett leende på läpparna och verktygen för att nå din fulla potential. Oavsett om du vill förstå biokemin bakom ett visst näringsämne eller söker inspiration för en mer hållbar livsstil, så har vi skrivit det här för dig.
Önska artiklar
Letar du efter en specifik artikel som inte kan hitta, eller tycker du att vi borde skriva om någonting specifikt? Är det någonting som livsmedelsverket skriver om i sina kostråd som du tycker är skumt? Vill du veta mer om någon specifik träning, kosttillskott eller kemisk process i kroppen? Funderar du också kring varför vi jobbar som vi gör på våra arbeten eller hur viktig den sociala kontakten är med andra människor? Vi har en lång lista över artiklar som kommer att dyka upp här inom kort. Lämna gärna en kommentar här nedan så lägger vi till ditt förslag i listan!