AMPLIvital Omega-3

550 mg, 120 kapslar

Detta kosttillskott är en utmärkt källa till de essentiella fleromättade fettsyrorna eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA). Omega-3 är en livsnödvändig del av en hälsosam diet, och våra kapslar erbjuder ett enkelt sätt att nå ett balanserat dagligt intag. Eftersom kroppen inte kan producera dessa fettsyror själv i tillräcklig mängd, måste vi tillföra dem via kosten. De fungerar som viktiga strukturella komponenter i kroppens celler och är nödvändiga för att bibehålla kroppens normala funktioner.

Vad är Omega-3 – Och varför är det flytande?

För att förstå omega-3 måste vi dyka ner i kemin bakom fett. Fettsyror delas in i tre huvudgrupper: mättade, enkelomättade och fleromättade. Dessa grupper skiljer sig åt i sin kemiska struktur, specifikt i hur kolatomerna sitter ihop. Fettsyramolekyler består av en kedja av kolväten. Om du minns från kemilektionerna kan kolatomerna sitta ihop med varandra med en enkel bindning eller en dubbelbindning. Om en fettsyras molekyl bara består av enkelbindningar, kallas den för mättad. Dessa molekyler blir ganska raka, som en pommes frites, och kan därför packas ganska hårt. Därför är mättade fetter ofta fasta i sin form vid rumstemperatur, som smör, kött, kokosolja och palmolja.

Om molekylen däremot har en dubbelbindning är det en enkelomättad fettsyra, och har den flera så är den fleromättad. Ju fler dubbelbindningar fettsyran har, desto snirkligare och mer böjda blir dess molekyler. Enkelomättade och framför allt fleromättade fettsyror är därför böjda som en ostbåge. Detta innebär att molekylerna inte kan packas lika tätt, och fettet blir istället flytande i rumstemperatur. Omega-3 tillhör gruppen fleromättade fettsyror och detta är anledningen till att de är flytande. Exempel på enkelomättade fettsyror är olivolja och nötter, medan de fleromättade fettsyrorna förekommer i fet fisk, solrosolja och rapsolja.

Omega-3 är alltså en grupp fleromättade fettsyror som är livsnödvändiga för kroppen, och som kroppen inte kan tillverka själv. De viktigaste, som vi fokuserar på i detta tillskott, är eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA).

Varför ska man äta omega-3?

Dessa fettsyror är grundläggande byggstenar i kroppens alla cellmembran. DHA är särskilt koncentrerat i vissa vävnader och bidrar till att bibehålla cellernas normala struktur och smidighet. Genom att säkerställa ett tillräckligt intag stödjer du de processer som krävs för att cellerna ska fungera och kommunicera optimalt. Eftersom kroppen inte kan producera omega-3 själv, måste det intas via mat eller tillskott för att dessa processer ska kunna ske.

Hjärtat, hjärnan och synen

De två huvudfettsyrorna EPA och DHA har specifika, vetenskapligt bekräftade roller för vår hälsa. EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion. Denna gynnsamma effekt uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA.

DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion. Som en av de mest förekommande fettsyrorna i hjärnvävnaden är DHA viktig för den kognitiva förmågan genom livets alla skeden. DHA bidrar även till att bibehålla normal synförmåga. Då näthinnan innehåller höga halter av DHA, är ett regelbundet intag centralt för att stödja ögats hälsa.

Dessa effekter för hjärna och syn uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg DHA.

Under graviditet och amning

För blivande och nyblivna föräldrar är omega-3 av särskild betydelse. Moderns intag av DHA bidrar till att hjärnan och ögonen utvecklas normalt hos foster och spädbarn som ammas. Denna effekt uppnås vid ett dagligt intag av 200 mg DHA utöver det rekommenderade dagliga intaget för omega-3-fettsyror för vuxna (vilket är 250 mg EPA och DHA). Att välja ett rent tillskott är ett tryggt sätt att säkerställa dessa nivåer under en period då näringsbehovet är extra högt.

Kvalitet och Säkerhet

Omega-3 i våra kosttillskott är utvunnen ur ansjovis, en kortlivad fisk som lever långt ner i näringskedjan. Detta val är medvetet för att säkerställa en produkt med naturligt låga halter av miljögifter. Genom en noggrann reningsprocess får du en ren olja med hög koncentration av de verksamma fettsyrorna.

Genom att integrera AMPLIvital Omega-3 i din dagliga rutin ger du din kropp, ditt hjärta och din hjärna de essentiella verktyg som krävs för att bibehålla sina normala och livsviktiga funktioner.

Läs mer i vår artikel vad är omega-3 och omega-6.

Se Innehåll och Näringsvärde

Innehåll per dos (1 kapsel)

Ämne	Mängd	% av DRI*
Omega-3-fettsyror, varav EPA	330 mg	–
Omega-3-fettsyror, varav DHA	220 mg	–
Vitamin E	3.8 mg	32 %

Innehåll per 3 kapslar

Ämne	Mängd	% av DRI*
Omega-3-fettsyror, varav EPA	990 mg	–
Omega-3-fettsyror, varav DHA	660 mg	–
Vitamin E	11.4 mg	96 %

Ingredienser

Omega-3 (fiskolja – ansjovis), vitamin E (DL-alfa-tokoferylacetat), gelatin (nötkreatur), stabiliseringsmedel (glycerol)

Läs mer om våra tillsatser

Rekommenderat intag

Vuxna: 1-3 kapslar dagligen. Sväljes hela med vätska, gärna tillsammans med måltid.

*Det finns ingenting som slår en mångsidig och balanserad kost, en hälsosam livsstil med regelbunden träning, vila och låga stressnivåer när det kommer till din hälsa. Livet ska vara okomplicerat. Vi hoppas att våra tillskott kan hjälpa dig med det. Vi vill vara ett stöd för att få ditt livspussel att gå ihop. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Förvaras utom räckhåll för små barn.