Produktinformation

Det är lätt att tro att B-vitamin bara är ett enda ämne, men sanningen är att det är ett helt lag av näringsämnen som arbetar tillsammans. I början av 1900-talet trodde forskarna faktiskt att de hade hittat en enda vattenlöslig vitamin som löste en rad olika problem. Men ju mer de tittade i sina mikroskop, desto tydligare blev det att de hade snubblat över en hel familj av kemiskt unika ämnen. Det är därför vi har siffror bakom bokstaven, som B1, B2 och B12.

Det som alla dessa vitaminer har gemensamt är att de är vattenlösliga. Till skillnad från fettlösliga vitaminer som lagras i kroppen under lång tid, använder kroppen det den behöver av B-vitaminerna för stunden och sköljer sedan ut resten. Det betyder att vi ständigt behöver fylla på våra depåer. Om du tränar mycket, stressar över en deadline eller bara försöker få ihop en aktiv vardag, förbrukar din kropp dessa vitaminer i en snabbare takt. Att ta ett Vitamin B Komplex på morgonen är ett enkelt sätt att ge kroppen rätt förutsättningar från start.

Ett lagarbete för din energi

När du känner dig trött och orkeslös handlar det sällan om att du har sovit för lite, utan ofta om hur din kropp hanterar den mat du äter. Tiamin (B1), riboflavin (B2) och niacin (B3) fungerar nästan som tändstiften i din inre förbränningsmotor. De hjälper din kropp att omvandla kolhydrater, fett och protein till energi som dina muskler och din hjärna faktiskt kan använda.

I ditt Vitamin B Komplex hittar du en noga avvägd dos av dessa ämnen. Utan tillräcklig tillgång på dem kan din ämnesomsättning bli ineffektiv, vilket ofta visar sig som en tung trötthet framåt eftermiddagen. Genom att tillföra dessa vitaminer ser du till att cellernas egna små kraftverk har verktygen de behöver för att minska känslan av utmattning, oavsett om du ska ut och resa, fixa i trädgården eller bara vill orka vara närvarande på familjemiddagen.

Den mentala skärpan och nervsystemet

Att välja ett komplett Vitamin B Komplex handlar lika mycket om huvudet som om kroppen. Vi ställs ständigt inför situationer som kräver vår fulla uppmärksamhet. Här spelar vitamin B6 (pyridoxin) och B12 (kobalamin) en stor roll, eftersom de stöttar nervsystemets normala funktion. De hjälper till att upprätthålla de biokemiska processer som behövs för att vi ska kunna hantera vardagens utmaningar på ett lugnt och balanserat sätt.

Vårt Vitamin B Komplex innehåller den aktiva formen metylkobalamin när det gäller B12. Det innebär att kroppen inte behöver bygga om ämnet innan den kan använda det, vilket är en stor fördel för att snabbt stötta nervtrådarnas funktion. När vi kombinerar detta med pantotensyra (B5), som bidrar till en normal mental prestationsförmåga, och vitaminer som stöttar din normala psykologiska funktion, får du ett brett stöd för ditt mentala välmående. Det hjälper dig att bevara fokus och energi långt upp i åren.

Varför är doseringen så hög?

När du vänder på burken och läser innehållsförteckningen kanske du reagerar på att vissa ämnen, som vitamin B1, ligger på över fyra tusen procent av det dagliga referensintaget. Det kan låta som en enorm mängd, men det finns en biologisk logik bakom varför ett Vitamin B Komplex ofta har höga doser.

Eftersom dessa vitaminer är vattenlösliga har din kropp en inbyggd, otroligt effektiv säkerhetsventil. Tarmen plockar upp exakt det som cellerna behöver för stunden, och det som blir över sorteras ut via njurarna och hamnar i urinen. Du kommer förmodligen att märka att ditt toalettbesök får en ganska kraftig, neonaktig gul färg efter att du tagit din kapsel. Detta är helt ofarligt och är bara kroppens sätt att städa ut det riboflavin (B2) som inte behövdes just idag. Anledningen till den höga dosen är helt enkelt att säkerställa att även du som lever ett aktivt liv, eller kanske har ett lite sämre upptag i magen, garanterat får dina depåer fyllda.

Skönhet och inre balans

Välmående syns ofta på utsidan. I detta komplex har vi inkluderat biotin (B7), som bidrar till att bibehålla normalt hår och normal hud. Men vi har också lagt till ämnen som tidigare tillhörde B-familjen och som fortfarande är viktiga för kroppens helhet. Kolin bidrar till en normal fettmetabolism och hjälper levern att fungera som den ska, medan inositol och PABA arbetar i bakgrunden för att stötta cellernas strukturer.

En liten sak som är bra att känna till är att produkten innehåller niacin (B3). För vissa personer kan niacin orsaka en tillfällig värmekänsla eller rodnad i huden strax efter intag. Detta kallas för en “niacin flush” och beror på att de ytliga blodkärlen vidgas. Det kan kännas lite ovant första gången det händer, men det brukar gå över snabbt och är bara ett kvitto på att ditt Vitamin B Komplex gör sitt jobb.

Innehåll och Näringsvärde

Innehåll per dos (1 kapsel)

Ingredienser

Maltodextrin (majs), dl-kolinbitartrat, inositol, tiamin (tiaminmononitrat), vitamin B2 (riboflavin), niacin (nikotinamid), vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid), paba (para-aminobensoesyra), pantotensyra (d-kalciumpantotenat), klumpförebyggande medel (magnesiumsalter av vegetabiliska fettsyror – E470b), klumpförebyggande medel (kiseldioxid – E551), folsyra (pteroylmonoglutaminsyra), biotin (d-biotin), vitamin B12 (metylkobalamin).

Läs mer om våra tillsatser