Produktinformation

Det är lätt att tro att törst enbart handlar om brist på vatten. Du har varit ute och sprungit en mil, eller kanske spenderat hela dagen i skidbacken med vänner, och när du kommer hem häller du i dig flera stora glas med kranvatten. Ändå ligger det en molande trötthet över dig, en lätt huvudvärk gör sig påmind och musklerna känns stela och tunga. Kanske är det till och med så att du känner dig lite mentalt seg. Det du upplever är med största sannolikhet inte brist på vatten, utan en brist på elektrolyter.

När du anstränger dig och kroppen blir varm börjar du svettas för att kyla ner systemet. Svetten består inte bara av vatten, utan den drar med sig viktiga mineraler ut ur kroppen. Om du då försöker kompensera denna förlust genom att enbart dricka vanligt vatten, späder du i praktiken ut den lilla mängd salter du har kvar i blodet. Kroppen reagerar då genom att försöka göra sig av med ännu mer vatten för att rätta till saltkoncentrationen, vilket skapar en ond cirkel. Redan vid en mycket mild uttorkning på någon procent av din kroppsvikt sjunker din fysiska prestationsförmåga, och du får svårare att koncentrera dig.

Vad är egentligen elektrolyter?

För att förstå varför vi behöver dessa mineraler kan vi kika lite snabbt på kemin i vår kropp. Elektrolyter är helt enkelt mineraler som bär på en elektrisk laddning när de löses upp i en vätska. I dina kroppsvätskor som blod, cellvätska och svett fungerar dessa positivt och negativt laddade joner som ett slags inre kommunikationssystem. Det är dessa små elektriska gnistor som gör det möjligt för din hjärna att skicka signaler ut till musklerna, så att du kan lyfta armen, ta ett löpsteg eller till och med hålla ditt hjärta slående i en jämn takt.

Elektrolyter fungerar också som små magneter som drar till sig vatten. Kroppen använder sig av en process som kallas osmos för att hela tiden flytta vatten in och ut ur dina celler, beroende på var det behövs bäst. Det är elektrolyter som styr detta osmotiska tryck. Om du saknar dessa laddade partiklar tappar cellerna förmågan att hålla kvar fukten, och du blir uttorkad inifrån och ut.

Rätt balans av mineraler

Det finns ett gammalt husmorsknep som säger att man bara behöver ta en nypa vanligt bordssalt i vattnet för att återställa balansen. Även om bordssalt (natriumklorid) är en elektrolyt, är det bara en del av pusslet. Kroppen behöver ett helt lag av mineraler som arbetar tillsammans. Natrium ser till att hålla kvar vattnet i blodomloppet, medan kalium är den viktigaste elektrolyten inuti själva cellerna. Magnesium behövs för att dina muskler ska kunna slappna av efter ansträngning och stöttar nervsystemet. Kalcium i sin tur är nödvändigt för att musklerna ska kunna dra ihop sig från första början.

I den här produkten har vi skapat en balanserad mix av precis de elektrolyter kroppen förlorar. Som bas använder vi dessutom kokosmineral. Det är ett naturligt tillskott som utvinns ur kokosvatten och som av naturen är rikt på just kalium, kalcium, magnesium och natrium. Det ger en mjuk och naturlig återställning av dina depåer.

Ett smart val utan socker

När man går in i en vanlig matbutik och tittar på hyllan för sportdrycker möts man ofta av färgglada flaskor. Dessa drycker innehåller förvisso elektrolyter, men de är ofta fyllda till brädden med socker och snabba kolhydrater. För elitidrottaren som behöver akut energi under ett extremt uthållighetspass kan socker vara befogat. Men för de flesta av oss andra som vill återhämta oss efter gymmet, promenaden eller en stressig dag, är sockret helt onödigt.

Genom att använda våra elektrolyter får du full kontroll över vad du stoppar i dig. Det är en sockerfri lösning som passar perfekt oavsett om du tränar på fastande mage, äter en lågkolhydratkost, eller bara vill undvika de blodsockersvängningar som en söt sportdryck ofta för med sig. Du blandar det enkelt med kranvatten och får en fräsch, läskande dryck med smak av citrus som släcker törsten på riktigt.

Hitta tillbaka till vardagsformen

Du behöver absolut inte vara en maratonlöpare för att ha nytta av ett extra tillskott. Livet i sig kan vara tillräckligt dränerande. Långa arbetsdagar, stress, torr luft på kontoret eller en kväll där det blev ett glas vin för mycket kan alla påverka din inre vätskebalans negativt. Att börja morgonen med ett glas vatten spetsat med elektrolyter är ett skonsamt sätt att väcka kroppen, fylla upp cellerna och ge nervsystemet de mineraler det behöver för att ge dig en lugn och fokuserad start på dagen.

Lyssna på din kropp när den känns tung, stel eller när den där diffusa tröttheten smyger sig på. Ofta beror det inte på att du behöver sova mer, utan på att de där små, livsviktiga mineralerna behöver fyllas på. Blanda en skopa, drick och känn hur kroppen sakta hittar tillbaka till sin normala rytm igen.

Innehåll och Näringsvärde

Innehåll per dos (5 g)

Ingredienser

Kokosnötextrakt från kokosnötsvatten, surhetsreglerande medel (trinatriumcitrat – E331, äppelsyra – E296), kalium (kaliumcitrat), maltodextrin (majs), aromer (citron, lime, apelsin), magnesium (magnesiumcitrat), kalcium (kalciumlaktat), salt (natriumklorid), klumpförebyggande medel (kiseldioxid – E551), sötningsmedel (sukralos – E955)

Läs mer om våra tillsatser